11月12日是世界肺炎日，秋冬季肺炎高发，如何全面了解、正确预防肺炎呢？
肺是最容易出现问题的脏器。呼吸时刻都在进行，不能自主。我们可以控制病不从口入，但是却控制不了呼吸，无论是什么环境、什么氛围，呼吸都不会停止，所以肺会受到各种环境的影响。
同时，肺是人体最娇弱的器官，也是人体最易失守的一道防线，容易遭受病菌侵袭。现在已立冬，进入了肺炎的高发期。
肺炎，是一种呼吸系统常见的感染性疾病，按照感染源分为细菌性肺炎、病毒性肺炎、支原体肺炎等，冬季常发病毒性肺炎。
肺炎的常见类型
（一）60岁以上的老年人。
（二）婴幼儿。肺炎是我国5岁以内小儿第一位死因。
（三）患有慢性疾病的人，如心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等患者。
（四）长期住院或卧床在家的伤残病患者。
（五）体弱、免疫功能低下、营养不良者。
由此可见，生病的人、老年人及婴幼儿等体弱人群更容易受到肺炎的侵害。此外，健康人在受寒、淋雨、疲劳及上呼吸道感染后，呼吸道局部防御功能降低，也容易引起肺炎。
如何预防肺炎？
1、锻炼身体，增强机体抵抗力。
2、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。季节交换时避免受凉。
3、避免过度疲劳，发生流行性感冒时尽量少去公共场所。
4、有心血管疾病、慢性肺部疾病、糖尿病、肝硬化、接受免疫抑制剂治疗的患者可接种肺炎疫苗。
5、减少吸烟，最好戒烟。
如何对肺炎的患者进行护理？
1、病人要卧床休息，注意保暖，避免过度的体力活动，帮助机体恢复，减轻症状。同时要保证充足的睡眠。
2、注意保暖，高热时可使用冰袋置于腋下、或冷毛巾敷额头，或使用酒精擦浴物理降温，可于腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等血管较为丰富的部位较长时间擦浴，以促进散热。酒精过敏史的患者禁用。
3、饮食：应选充足够的蛋白质、热量、维生素，以清淡而富有营养的饮食为主，如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。忌食温热生痰的食物，如猪蹄、羊肉、虾肉、胡椒、龙眼肉等。鼓励病人多饮水，鼓励每日饮水1-2L，合并心力衰竭等患者除外，用来补充高热汗出丢失的水分，并有利于湿润气道，稀释痰液，而促进痰液排出。
4、拍背排痰：拍背可促进痰液排出。两手手指并拢，手背隆起手指关节微屈，指腹与大小鱼际着落，利用腕关节用力，由下至上，由两侧到中央，有节律地叩击患者背部。叩背同时要观察患者的反应，如果病人耐受性较强，可以适当增加拍背时间。
（来源：医院、北医院）